Tutorial Menidurkan & Menenangkan Bayi Yang Menangis

Seorang bayi memiliki pola tidur yang berlainan apabila dibandingkan dengan orang dewasa. Dimana dia lebih membutuhkan banyak waktu untuk beristirahat supaya otaknya itu bisa berkembang dengan maksimal. Namun, ada kalanya bayi yang baru lahir susah untuk tidur bahkan cenderung menangis dan rewel. Inilah yang menimbulkan beberapa orang tua pusing dalam menidurkan buah hatinya itu. Oleh karena itu Ibu dan juga Ayah sesungguhnya harus tahu cara dan trik manjur untuk menidurkan bayi yang cepat dan mudah.

Dampak bayi kurang tidur sendiri bisa berbahaya. Misalnya tumbuh kembang si bayi menjadi lambat dan berakibat pada psikis nya. Hal tersebut juga nantinya akan membuat sang bayi akan susah dalam berkonsentrasi, perilaku yang implusif dan menurunnya kemampuan untuk merespon. Sebagai orang tua, tentunya tidak ingin mengalami kondisi demikian bukan? Oleh karena itu orang tua akan berupaya untuk bisa menidurkan si kecil gimanapun caranya supaya jatah tidur si kecil terpenuhi.

Biasanya tiap bayi memiliki kebiasaan yang berlainan. Mungkin sang Ayah atau ibu akan pusing menentukan cara menidurkannya dengan baik dan benar. Misalnya, beberapa orang tua mencari informasi seperti cara menidurkan bayi di siang hari dan juga malam hari, menidurkan bayi baik usia 1 atau 3 bulan tanpa harus digendong dan kenapa bayi menjadi gelisah saat akan tidur. Yang lain lagi semakin spesifik mencari tahu mengenai cara menidurkan bayi berdasarkan cara islam yang benar. Ada juga yang memakai media seperti tisue. Sebenarnya apa saja cara yang paling manjur?

Ada bermacam-macam cara yang bisa diterapkan untuk itu. Umumnya ada beberapa kemungkinan yang bisa Kamu minimalisir gangguan itu. Seluruh perlakuan dan kebutuhan tidur sang bayi, tentu saja disesuaikan dengan usia nya. Untuk menolong supaya si kecil cepat tidur dan tidak menangis, silahkan untuk simak petunjuk jitu nya di bawah ini.

Tutorial Menidurkan & Menenangkan Bayi Yang Menangis

1. Konsisten dalam menentukan Jam tidur si kecil

Rutinitas bayi yang konsisten dalam hal jam tidur akan membuatnya tidur dengan cepat. Bayi sendiri benar-benar menyukai rutinitas tidur yang konsisten. Ini akan memberikan sinyal kepada si kecil untuk tidur dengan tepat pada waktunya. Saat tiba saatnya sinyal tidur dikasih, misalnya menyusu sebelum tidur, bayi dengan cara berkala bisa mengikuti pola itu. Rutinitas bayi sebelum tidur juga butuh disesuaikan. Misalnya lakukan pemijatan ringan, mandikan dengan air hangat, manfaatkan pakaian dan popok yang bersih. Lalu bisa berikan musik yang lembut dan pelukan hangat. Hal ini akan membuat bayi tenang dan cepat tidur.

2. Memainkan Suara White Noise

Umumnya ada saja masanya bayi terbangun karena beberapa gangguan, maka solusinya adalah dengan memakai suara White Noise. Apa itu? Suara White Noise ini adalah jenis suara atau musik yang digabung dengan berbagai frekuensi. White Noise ini sendiri adalah suara yang identik dengan suara semasa dia berada dalam rahim. Dengan suara yang dia kenal, berirama dan diulang-ulang akan menolongnya tidur lama-kelamaan karena meminimalisir adanya suara orang berbicara, pintu yang terbuka atau aktivitas yang lainnya.

3. Beri makan si bayi tepat pada waktunya

Tidak banyak orang tua yang berfikir bahwa menyerahkan makan dengan tepat waktu dengan cepat tidur saling berkaitan 1 sama lain. Sebenarnya ini mempengaruhi kualitas tidur si bayi supaya semakin nyaman dalam tidurnya. Nah, kebanyakan bayi akan cepat tidur saat malam hari karena waktu makannya yang tepat. Oleh karena itu orang tua butuh memastikan waktu yang baik untuk bayi makan supaya tidurnya nyenyak dan tidak bangun karena kelaparan. Untuk waktu yang baik sebagai saran praktis adalah 30 menit sebelum waktu tidur si bayi.

4. Mengatur suhu ruangan

Sebagai orang dewasa, tentunya Kamu tidak bisa tidur dengan suhu yang terlalu dingin atau panas bukan?. Hal tersebut juga berlaku untuk seorang bayi. Maka, untuk solusinya cobalah untuk Kamu menciptakan suhu di kamar tidur dengan suhu kelembapan yang pas dan tepat untuk menempatkan bayi tidur dengan nyenyak. Umumnya suhu kamar dianggap ideal adalah 21 sampai 22 derajat celcius dengan kelembapan yang relatif kuranglebih 50%. Hindari meletakkan bayi dengan kondisi hangat seperti habis berjemur ke lokasi tidur yang dingin. Karena, si kecil tidak menyukai perubahan suhu yang drastis.

5. Atur kegiatan bayi saat siang hari

Bayi yang aktif pada waktu siang hari akan menambahkan kualitas tidurnya di malam hari nya. Oleh karena itu, sang ibu butuh memastikan bahwa si buah hati tidak akan sampai lelah dalam bermain. Atau jangan sampai Kamu membuatnya terlalu banyak bermain dan mengobrol. Terlalu banyak melakukan aktivitas bisa menimbulkan si bayi akan susah tidur saat malam harinya. Pastikan juga untuk tidur siang si bayi dengan cara teratur, hendaknya juga tidur siang tidak melebihi 3 jam per harinya dan tidak juga terlalu dekat dengan waktu tidur malamnya.

6. Langsung tidurkan bayi saat dia sudah mengantuk

Banyak dari orang tua bisa saja menimbulkan kesalahan dalam menidurkan buah hatinya itu. Ada yang menimangnya terlebih dulu kemudian meletakkannya di atas ranjang. Tahukah Anda? Hal tersebut sesungguhnya bisa menimbulkan si bayi cepat bangun dan susah untuk tidur lagi. Mengapa? Lantaran dia akan menjadi tidak biasa untuk tidur sendiri tanpa ditimang dulu. Jadi semakin baik, saat bayi sudah mengantuk, langsung letakkan bayi pada box lokasi tidurnya. Mungkin menurut Kamu kurang wajar, tapi dengan demikian bayi akan terbantu untuk memiliki kemampuan tidur sendiri tanpa harus dibantu oleh ibu atau ayahnya.

7. Menggunakan bantuan empeng

Dibandingkan dengan menimang dan menyusui bayi saat akan tidur, sebaiknya Kamu mempertimbangkan langkah praktis untuk memakai bantuan empeng untuk menidurkan si bayi dengan cepat. Adanya gerakan dengan cara periodik pada mulut si kecil akan menimbulkan bayi merasa tenang dengan gampang dan cepat. Dan juga manfaatnya, dengan memakai empeng selama bayi tidur akan mengurangi angka kematian bayi karena tidak bisa bernafas karena lubang hidungnya tertimpa oleh payudara sang ibu.

Ibu bisa menyediakan empeng pada usia 3 sampai 4 minggu. Apabila saatnya bayi tidur nyenyak dan empeng terlepas, ibu tidak butuh memasukkannya lagi. Lama-kelamaan bayi dengan cara perlahan akan tidur tanpa empengnya. Jangan luap untuk senantiasa mencuci dan mensterilkan tiap hari pada empeng untuk mengelak dari kuman yang masih menempel pada ujungnya. Dan juga, alangkah semakin baik untuk mengganti empengnya dengan cara teratur.

8. Gunakan Ranjang yang terpisah

Menghindari tidur dilokasi yang sama dengan si bayi bisa menolongnya untuk belajar tidur sendiri sejak dini. Kelihatannya memang tidak membuat si kecil nyaman dan bahkan ibu tentunya ingin senantiasa tidur di samping si buah hati. Namun pada lokasi tidur yang berlainan akan memastikan keselamatan bayi saat ibu dengan cara tidak sadar menutup hidung si bayi dengan payudara. Ibu bisa menyediakan ranjang tidur bayi sendiri dalam kamar, jadi bayi bisa aman dengan lokasi tidurnya sendiri di samping ranjang bunda.

9. Mematikan lampu

Sama seperti perlakuan kepada orang dewasa yang tidak bisa tidur saat lampu bersinar dengan terang benderang, bayi juga membutuhkan pencahayaan yang sewajarnya dan redup. Kamu bisa mulai untuk mematikan lampu atau menyalakan lampu redup di kamar bayi Kamu baik saat pagi atau siang hari. Demikian pula untuk malam hari. Pastikan juga untuk memberikan perbedaan antara lampu siang dan malam hari, misalnya saat malam hari lampu akan semakin redup akibatnya si bayi bisa tidur dengan nyenyak.

10. Samakan jam tidur bunda dengan si kecil

Cara paling gampang untuk menidurkan bayi dengan cepat adalah dengan mengatur waktu tidur bunda dengan si bayi. Jadi sang ibu butuh untuk menyetel waktu tidur malamnya yang sesuai dengan jam tidur bayinya pada saat malam. Atau paling tidak membuat suasana yang senyap dan seolah-olah sedang tertidur. Hal tersebut benar-benar penting supaya bayi tidak akan terganggu dengan apapun baik suara-suara yang bisa membuatnya terbangun dan susah untuk tidur.

Uraian diatas adalah informasi seputar cara terbaik untuk menidurkan anak yang susah tidur. Walaupun orang tua mungkin masih pemula atau awam mengurus bayi yang baru lahir, ini tidak masalah. Kamu hanya butuh menerapkan petunjuk dan saran praktis itu. Tidak susah bukan? Tentu saja Kamu bisa melaksanakannya. Namun, butuh diingat memang metode itu bisa dilakukan untuk seluruh bayi, tetapi Kamu juga harus mengawasi karakternya.

Umumnya ada saja bayi yang sifatnya terbiasa tidur dengan lelap dan juga disiplin dalam kondisi apapun. Jadi, Kamu butuh disiplin juga dalam menentukan waktu bayi untuk tidur dengan cara berkala supaya bayi tidak nangis. Sedangkan bayi yang lainnya cenderung membutuhkan suasana yang khusus untuk bisa tidur. Dengan demikian petunjuk menciptakan suasana yang kondusif untuk si kecil tidur benar-benar di perlukan.