Skip to main content

7 Manfaat Madu Bagi Kesehatan

7 Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Madu terbukti memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan bahkan bisa juga dipakai untuk pengobatan dan sudah dikenal sejak dulu karena kandungan madu dipercaya akan khasiatnya, pada saat ini madu kebanyakan dipakai untuk campuran roti untuk memperluas cita rasa roti yang manis karena madu bukan dari gula, campuran pada jamu yang bisa menyamarkan rasa pahit, bahkan juga untuk ekstra masakan sayuran dan bisa juga dikonsumsi secara langsung mengingat manfaat madu yang sangat baik untuk tubuh kita jadi apa salahnya bila kerap konsumsi madu tiap hari dengan cara rutin dan bagaimana manfaat jika konsumsi madu hampir tiap malam sebelum tidur, dan berikut ini manfaat jika konsumsi madu tiap malam.

1. Madu bisa membuat tidur nyenyak

Madu memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh kita yang disebut (tryptopan), difungsikan untuk membuat badan menjadi rileks dan memberikan sinyal pada tubuh untuk segera tidur, jika seseorang yang susah tidur sangat disarankan untuk meminum madu pasalnya jika kita terbangun pada malam hari saat tidur itu dikarenakan oleh otak membutuhkan zat glikogen dan menginduksi kelenjar adrenalin yang didapati pada organ ginjal bisa mengeluarkan adrenalin dan kortisol maka konsumsi madu sebelum tidur bisa membuat tidur akan menjadi semakin nyenyak.

2. Madu dapat menurunkan darah tinggi

Awas, jika memiliki tekanan darah yang sangat tinggi bisa berakibat penyakit jantung oleh karena itu maka dianjurkan tetap merawat tekanan darah agar senantiasa stabil akibatnya bisa mencegah komplikasi pada jatung kita maka dengan itu sangat dianjurkan minum madu pasalnya kandungan pada madu memiliki andioksidan yang bisa mengurangi tekanan darah tinggi maka minumlah 1 sendok madu sebelum tidur karena terbukti dapat mencegah tekanan darah tinggi.

3. Madu dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Mengingat bahwa kandungan pada madu memiliki antioksidan dan antibakteri yang tinggi bisa menambahkan system immune atau kekebalan tubuh. Jika kamu kerap sakit dikarenakan oleh serbuan virus mikroorganisme seperti bakteri, jamur dan juga virus lainnya, maka dianjurkan konsumsi madu dengan cara rutin.
Hal ini akan menyebabkan badan kita terhindar dari serbuan virus dan merawat kekebalan tubuh menjadi semakin tangguh terhadap infeksi virus.

4. Madu dapat mengobati batuk

Manfaat madu benar-benar banyak yakni merawat kesehatan tubuh kita dan juga apabila mengalami batuk alangkah lebih baik untuk konsumsi madu ketimbang obat-obatan, karena madu adalah inflamasi alami yang baik untuk penderita batuk tidak salah jika mencoba konsumsi madu pada malam hari dengan takaran 1 sendok makan dicampur dengan air hangat bisa mengurangi iritasi pada tenggorokan dan mencegah batuk yang dikarenakan oleh serbuan bakteri yang didapati pada tenggorokan.

5. Madu dapat mencegah depresi

Depresi adalah sebuah penyakit yang kerap terjadi akibat tekanan, baik tekanan lingkungan bermain atau lingkungan lokasi sekitar atau bisa masalah lainnya, apabila penyakit ini timbul maka sebaiknya mencoba konsumsi madu pasalnya madu mengandung polifenol, kandungan itu menolong mencegah depersi dan juga menolong melawan stress oksidatif didalam sel otak kita, jika mengonsumsi madu tiap malam sebelum tidur, maka secara tidak langsung kita bisa merawat kesehatan dan juga bisa merawat tubuh terhindar dari penyakit.

6. Madu dapat mencegah kanker dan menyehatkan jantung

Madu mengandung antioksidan yang tinggi bisa menangkal tumbuh kembang sel jahat yang ada pada tubuh kita salah 1 contohnya adalah sel kangker dan tidak hanya itu saja madu bisa merawat kesehatan pada organ jantung kita pasalnya madu benar-benar banyak mengandung antioksidan dan juga flavonoid, disamping itu juga bisa mencegah penggumpalan darah maka bisa mengurangi terjadinya stroke.

7. Madu dapat mencegah diabetes

Penyakit diabetes terjadi akibat gula darah yang tinggi yang dikarenakan oleh makan dan minuman yang terlalu manis yang kita konsumsi tiap harinya maka solusinya coba dengan mengkonsumsi madu, jika kamu mengidap penyakit diabetes maka dianjurkan dengan konsumsi madu sebagai gantinya gula karena madu mengandung frutoksa dan glukosa yang dimana bisa mengatur kadar gula darah.

Dengan segudang manfaatnya maka dari itu konsumsilah madu pada malam hari sebelum tidur, maka dengan begitu kamu bisa menyehatkan badanmu dan juga bisa menolong merawat kondisi badan terhindar dari bakteri dan virus karena kandungan madu kaya akan antioksidan yang baik untuk tubuh manusia.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Fakta Menarik Misi Apollo 11, Pendaratan Manusia Pertama di Bulan

That's one small step for man, one giant leap for mankind. Itu adalah kutipan populer yang diucapkan astronot Neil Armstrong saat menginjakkan kakinya di Bulan. Apollo 11 adalah misi pemerintah AS untuk landingkan manusia di Bulan dengan pesawat ruang angkasa bernama Eagle yang diluncurkan dari roket Saturn V. Pendaratan di Bulan dianggap sebagai salah 1 pencapaian sukses umat manusia dan masih relevan sampai kini. Meski misi itu benar-benar populer dalam muka bumi sains mau pun budaya pop, tetapi ada beberapa fakta mengenai misi itu yang jarang diketahui. Benarkah? Berikut ulasannya. 1. Ada 3 astronot yang dikirim, tapi hanya 2 yang menginjak Bulan Banyak orang mengira bahwa misi Apollo 11 hanya mengirim 2 astronot, Neil Armstrong dan Buzz Aldrin, dengan Armstrong jadi paling tenar di antara keduanya. Benar bahwa modul yang landing di Bulan hanya mendatangkan 2 astronot, tapi sesungguhnya ada 3 astronot yang berangkat dari Kennedy Space Center, Florida pada 16 Juli 1969. Saat pesa...
Post a Comment
Read more

Cara Meracik Kopi Gayo Yang Benar Di Rumah

Trend minum kopi memang tak pernah surut. Selain dipercaya memiliki manfaat yang luar biasa banyak, khusus orang Arab percaya bahwa kopi adalah minuman yang mampu menambah umur dan mencegah penuaan. Dua kabupaten di provinsi Aceh yaitu Aceh Tengah dan Bener Meriah, memiliki perkebunan kopi yang luas. Ribuan hektar perkebunan kopi terbentang luas di dua kabupaten ini. Tak heran, jika masyarakat Gayo yang menghuni dua kabupaten ini mayoritas memiliki pekerjaan sebagai petani kopi. Kopi Gayo namanya, saat ini namanya tengah mendunia. Beberapa penghargaan internasional telah diraih oleh kopi Gayo. Oleh karena itu, namanya tak asing lagi didengar pada kancah internasional dan membuat harga kopi Gayo meroket tajam dibanding harga kopi lainnya. Lalu Bagaimana cara orang Gayo sendiri dalam menikmati enaknya kopi Gayo? Cara orang Gayo menikmati kopi adalah dengan diseduh. Dengan takaran dua sendok gula dan satu sendok kopi per 200 mililiter air atau setara dengan ukuran gelas kecil. Takaran ini...
Post a Comment
Read more

Perjalanan Pesawat Voyager Menembus Kegelapan Luar Angkasa

Apa yang kamu bayangkan ketika mendengar kata "Alam Semesta"?, kegelapan dengan berbagai bintang-bintang didalamnya. Alam semesta ini memang sangatlah luas, saking luasnya sehingga terlihat sangat mustahil untuk di hitung oleh manusia. Jangankan seluruh Alam Semesta, tata surya kita saja juga sudah sangat luas sekali, butuh waktu puluhan tahun untuk kita bisa keluar dari tata surya ini. Setidaknya butuh waktu selama 36 tahun untuk pesawat luar angkasa yang bernama Voyager untuk meninggalkan tata surya kita. Fakta Tentang Pesawat Voyager 1 & Voyager 2 Tepatnya pada tanggal 5 September 1977, NASA meluncurkan sebuah pesawat luar angkasa tanpa awak yang bernama Voyager 1. Voyager 1 diluncurkan untuk menjalankan misinya yaitu guna mempelajari planet Jupiter dan Saturnus. Tak lama berselang NASA kembali meluncurkan pesawat kedua Voyagernya yang bernama "Voyager 2" dua minggu setelah peluncuran Voyager 1, atau lebih tepatnya pada tanggal 22 September 1977. Voyager 2 di...
Post a Comment
Read more